第26章 蛰龙睡丹功 (第2/3页)
头会有四百个细微念头生灭涌落。
大家无法察觉，只是因为普通人的心念太过粗疏而已，只有经过长期训练的修者，才有机会体察到这些内心深处那些细微的“小动作”。佛门弟子修禅定，道家修士“钻杳冥”，全是在控制念头处入手，下功夫。
蛰龙睡丹功的第二诀也是两句，八个字，叫做：“心息相忘，神气合一。”前面心息相依还属于后天呼吸的粗浅阶段，到了心息相忘这一步，已经是后天呼吸往先天呼吸的过渡阶段。心息相依是通过意念，眼观，耳听来“守住”鼻尖外面的一点虚空，属于有为法。说白了，是通过将心念尽量关注在呼吸上，从而达到平息心念的作用，而只有更进一步，将心与息全都忘却，才能达到所谓任运自然的呼吸状态，才有可能开启先天的呼吸之门。
这第二诀的道理听着明白，真正能够达到这个境界却是极少。绝大多数尝试蛰龙睡丹的人，都是止步于第一诀心息相依的阶段，要么就是昏沉睡去，要么就是守着守着，忽然间来了精神，心思浮动以至于根本无法入睡，导致失眠。当然，即便做到了心息相忘，依旧没有脱离后天呼吸的范围，因为心所相忘的呼吸，仍然是鼻尖那一团虚空而已。
至于这蛰龙睡丹功所追求的“睡眠”状态，则是第三诀所形容的“恍然而睡，大定前奏”。这里所说的睡，并非寻常人那种完全丧失了意识的昏睡，因此才在前面加了“恍然”两个字，来修饰形容这个蛰龙之睡。一般人修炼第一诀心息相依有所成就，能够迅速进入所谓的深度睡眠状态，每晚只睡三五个小时，转过天来就能精神抖擞。只不过，再深度的睡眠从本质上讲，还是属于昏沉的范畴，人一旦陷入昏沉，就做不了自家的主了。
而蛰龙睡丹功的第三诀“恍然而睡”，指的乃是一种睡而不睡，不睡而睡的状态，说白了就是要在睡眠中依旧能够
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