第十三章 巨鲸呼吸法 (第3/3页)
不可能亲自一个个指导，具体的指导工作就交给了夜莺部队的人执行。
每个人都领到了一本册子，册子上面详细记录了巨鲸呼吸法的内容，包括桩功、呼吸吐纳方式等。
这些东西是严禁外泄的，否则就不是死刑那么简单了。
在场的人都是从各地举荐而来的，本身就是已经经过了重重筛选的，也不会去做没脑子的事情。
杜克拿到册子之后，阅读完全部内容，在脑海里过了一遍，随后就开始做桩功的第一个动作。
这个动作看起来十分怪异，甚至身体都有些扭曲，让人怀疑是否是人类能做到的动作。
杜克好在身体属性高，对身体的掌控能力不错，勉勉强强把这个动作做得八分像。
旁边正好有一个夜莺的人，他看见杜克的动作惊咦了一声，没想到有人能这么快做到这种程度。
“右手臂再往下压一些，对，左腿小腿的肌肉也要紧绷起来……”他随即开始指导杜克，指出了杜克的一些问题。
杜克很快进行了调整，动作做到位之后，全身各处都传来一些撕裂般的疼痛感。
原本身体各处的肌肉就有点难受了，动作修正之后，疼痛感就更加强烈了。
指导杜克的人名为乔治，是夜莺的一名中队长，拥有高阶骑士侍从的实力。
他开口道：“尽量坚持住，桩功就得熬过去，立刻按照呼吸法里面的方式进行气息吐纳，这样才会有效果。”
杜克强忍着身体撕裂般的疼痛，开始调整呼吸，按照呼吸法的方式吐纳。
想要在这种状态下保持呼吸频率，的确是一件难事。
不过效果也是明显的，杜克很快感受到身体的几块主要肌肉群都在发热，有一股暖流产生。
按照巨鲸呼吸法的记载，这便是桩功的第一个动作入门了。
等到把桩功的十二套动作全部练完，就有希望凝结生命种子，从而入门。
接下来杜克要做的，便是尽可能坚持久一点，越久锻炼效果越好。