2215章 2015赛季开始了,最后的环节在进行 (第2/3页)
同时余位力也不傻,甚至把隔壁的博尔特都搬了出来,道:“不然你看看为什么博尔特这两年也没怎么露脸呢,他应该也是在做大量的训练和练习吧。”
“这样一次的世锦赛,是在家门口,苏神肯定也会格外重视。”
“所以在该出来的时间,他肯定会出来的。”
“我见过能说的就是绝对没有出现伤病。”
“一切都在有条不紊的进行中。”
“但具体什么时候复出比赛,那还是要看他自己和团队成员的计划。”
“我在这里也不方便多透露。”
“大家可以等他们团队自己到时候在自己的社交媒体平台上发布消息。”
当然,这样的话肯定很多人不相信。
甚至很多阴谋论者会说,其实苏神他们已经受了严重的伤病,已经和当年的刘祥似的,强弩之末了。
毕竟阴谋论的这个东西在任何时代都有市场。
不过苏神自己,对于这个方面没有什么想要解释。
反正等自己出去跑的时候。
他们自然就知道了。
二沙岛训练场。
“你现在的前百复位做的不错了,但是还有些具体的地方做的不够好,尤其是弹性的处理,这个地方我们还没有找到更好的办法。”
兰迪看着手头的模型分析,有些皱眉。
“放心,我知道怎么办。”苏神依旧是那样,面对任何的田径问题好像都是迎刃而解。
“怎么说?”
兰迪现在也渐渐开始更多适应这种状态。
毕竟人家是田径科研领域的第一头脑。
注意一点,连拉尔夫.曼都承认。
那既然是不出世行业科研天才。
他能够做到的这样的事情,好像就要合理很多。
毕竟当你觉得这个事情合理的时候,人就会不断的往这个方面去脑补。
直至让自己觉得自己的逻辑和这个事实进行自洽。
兰迪担心这个问题也不是没有根据。
苏神利用这一点提出了自己的理论核心——
调动筋膜体系与其结合。
因为肌肉的拉长-缩短循环(SSC)并非孤立的肌肉纤维运动,而是依赖筋膜体系构建的“肌-腱-筋膜”功能单元协同作用。
筋膜作为贯穿全身的结缔组织网络,以胶原纤维为核心结构,通过不同层级的组织形态浅筋膜、深筋膜、肌外膜、肌束膜、肌内膜与肌肉纤维、肌腱形成三维力学传导通路,其在SSC三个阶段中的结构特性直接决定能量储存、传递与释放的效率,是前摆复位技术能量高效利用的核心生物力学基础。
而筋膜组织中,胶原纤维占比达60%-80%,其余为弹性纤维(2%-4%)、网状纤维及基质成分。胶原纤维以平行排列或编织状分布,具备高抗拉强度(约10-15MPa),是弹性势能储存的主要载体。
弹性纤维由弹性蛋白构成,拥有远超肌肉纤维的弹性形变能力,可拉伸至原长的150%-200%,负责在形变后驱动组织快速回弹。
这种“刚性胶原+弹性纤维”的复合结构,类似“弹簧-绳索”复合系统,既保证能量储存时的结构稳定性,又具备形变后的快速能量释放能力,恰好匹配SSC“离心储能-等长传能-向心释能”的力学需求。
同时,筋膜基质中的黏弹性成分(蛋白多糖、糖胺聚糖)具有时间依赖性形变特性——在快速离心拉长时,基质黏性阻力降低,胶原纤维与弹性纤维可快速形变以储存能量。
在短暂过渡阶段,基质黏性恢复,限制能量耗散;在快速缩短阶段,基质弹性回弹辅助能量释放。这种黏弹性特性使筋膜成为SSC能量调控的“动态缓冲器”,减少能量在力学转换中的损耗。
或者说,筋膜的结构特性与能量调控基础。
就是为了这个而生。
真有点那样的感觉。
就是可惜现在这个时间段上根本就没有人研究过这个理论体系。
更不可能运用到短跑上。
这个理论开始在运动学说里面渐渐成形,形成一个系统的理论体系,开始渐渐被运动员引用,那都是十年后的事情。
现在还没谱呢。
所以这方面别人即便是想要去做改进,也绝对没有方面可以入手。
这也是为什么兰迪对于这个方面有些一筹莫展的原因。
就是因为他根本没有这个知识储备,没有这个认知概念。
前摆复位技术中,臀大肌、股后肌群等伸髋肌群的SSC过程,需通过筋膜体系实现力与能量的跨组织传导。肌外膜作为包裹整块肌肉的筋膜层,与肌腱的腱外膜直接延续,将肌肉纤维的收缩力传递至肌腱。
肌束膜与肌内膜则包裹肌束与肌纤维,使分散的肌肉纤维收缩力汇聚为“合力”。
可以避免单根纤维受力过载。
这种层级化的筋膜连接,将肌肉纤维的微观收缩力转化为宏观的关节运动力,同时将离心阶段的拉长形变同步传递至肌腱与筋膜网络,以实现能量在“肌肉-筋膜-肌腱”间的均匀分布与储存,避免局部组织因能量过度集中而损伤。
此外,筋膜的连续性使“肌-筋膜-腱”单元与周边组织形成力学耦合。
例如,臀大肌的肌外膜与腰背筋膜、阔筋膜张肌的筋膜相连,在摆动腿前摆的离心阶段,臀大肌拉长时,腰背筋膜同步被牵拉,形成“跨关节的能量储存网络”,进一步提升能量储存总量。
而在向心阶段,腰背筋膜的弹性回弹可辅助臀大肌收缩,增强伸髋力量,体现筋膜体系对SSC能量效应的“放大作用”。
等于是在现有的体系下重构了一个新的辅助体系——让原本的“肌-筋膜-腱”功能单元的力学深度更加传导协同。
如此一来。
“前摆复位技术的核心就可以通过摆动腿前摆时的SSC实现能量高效转换。筋膜体系在SSC的三个阶段中分别承担“能量储存器”“能量传导枢纽”“能量释放助推器”的角色,其功能发挥也能进一步决定前摆复位的动作效率与力量输出效果。”
苏神指着模型的一部分说道:
“就比如在摆动腿前摆的离心阶段,臀大肌、股后肌群等伸髋肌群被快速拉长,此时筋膜体系的能量储存功能远超过肌肉纤维本身,其机制可分为“被动形变储能”与“结构预激活储能”两方面。”
“从被动形变来看,肌肉拉长时,首先发生形变的是筋膜组织而非肌肉纤维。由于筋膜的弹性模量低于肌肉纤维,在相同拉力作用下,筋膜的形变量是肌肉纤维的3-5倍。臀大肌的肌外膜与肌腱连接处的筋膜层胶原纤维呈平行排列,那在离心拉力下快速拉伸,胶原纤维间的交联结构就会被轻微拉开,弹性纤维则像被拉长的弹簧一样储存弹性势能。”
“同时,股后肌群的肌束膜与肌内膜随肌束拉长而延展,将拉力传递至肌纤维表面,使肌纤维与筋膜同步形变,形成“筋膜-肌肉”协同储能。这种协同作用使能量不仅储存在肌肉纤维的横桥结构中,获得更大量储存在筋膜的胶原-弹性纤维网络中,还能让储能总量较单纯肌肉纤维储能理论上提升4
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