第619章：学游泳 (第3/3页)
“边上大概一米二的样子，中间有差不多三米。”
黄莉顿时怂了，说道：“那我们就在边上吧。”
“你现在初学可以在边上，但等你学得差不多了时，还是得去深水区的，不然永远都学不会。”
“其实我会游，只是……”黄莉似乎有些不好意思，她尴尬一笑道，“我只会狗刨式，而且游不了太久就会沉下去。”
“来，游一个我看看先。”
“那……那你把我保护好。”
“放心吧，这边上一米二，别怕。”
黄莉的胆量算是我见过的女人中比较大的，她二话不说便下了水，然后便在我面前游了起来。
的确和她说的一模一样，就是标准的狗刨式，而且只能游一两米远就沉下去了。
我让她连续游了几次，我才发现了问题，把她叫停了。
“你知道你为什么只能游那么短的距离吗？”
黄莉白了我一眼，说道：“我要是知道，还用你教我？”
我尴尬一笑，然后又说道：“你是不是一直憋着气的？”
“是要憋气呀，不憋气怎么游啊？”
我轻轻叹了口气，然后以身试法的对她说道：“我跟你说，游泳讲的是肢体协调和吸气吐气的结合……你一直憋气，自然注意力都在头部上了，动作就会变形。”
“好像有点道理，那该怎么练呢？”
“你先就在浅水区练吐气吧，先沉入水地憋气，一直憋到快憋不住时，再起来慢慢地将气吐出来，一定要慢！”
“我试试……”
黄莉说来就来，当即就沉入了水下，我也一直观察着她。
差不多三十秒后，她站了起来，直接一大口将气给吐了出来，并重重喘息道：“是……是这样吗？”
“我跟你是说了吐气时一定要慢，要熟悉这个过程。”
“我再试试……”
这一次相比于上一次就好多了，我又告诉她放松身体，如果可以的话，尽量在水里睁开眼睛，这也是为了让她消除对水的恐惧感。
一来二次的训练，黄莉一点也没烦躁，反而越做越好了。
却在这时，一阵吵闹的声音从我们不远处传了过来……