14章 脱胎换骨 真罡初萌 (第3/3页)
、速度、柔韧性、反应速度等综合指标全面飙升，平均提升幅度高达25%-40%不等！整体身体素质数据图，从一个追求极值的力量型曲线，优化成了一个各项能力均衡发展的全能型超高原曲线！整个基地高层为之震动！这已经完全颠覆了传统体能训练的认知极限！
四、辟谷净体，筑基前夕
然而，这仍非终点。我宣布进行为期七日的服气辟谷。并非完全绝食，而是每日饮用由黄精、茯苓、白术、麦冬等药材熬制的“益气汤”和少量新鲜果蔬汁，彻底断绝谷物荤腥。目的：最大限度地排空身体深层毒素、宿便、冗余组织液，净化血液和内环境，使身体达到至虚至灵的状态，为最终气沉丹田，凝结真罡种子打下最纯净的鼎炉。这七日是意志的终极考验。饥饿、乏力、排毒反应层出不穷。我以自身真气为辅，佐以针灸，助他们渡过难关。七日后，队员们眼神清澈锐利，肌肤莹润，气息深沉，身体感觉轻灵通透，仿佛卸下了千斤重担。
五、最终筑基与我的付出
最后，便是为期十至二十日的凝神筑基。我将根据每人三十多天的详细数据和个人气感差异，进行最后的个性化调校。运用真气针刺（以气运针，刺激特定窍穴）、掌心雷`（以自身真罡为其疏导经脉）、以及更强效的药浴药膳，引导他们真正实现“气沉丹田”，凝聚起那一缕微弱却真实不虚的、能够自行增长运转的“军武真罡”的初级种子！
整个过程，我耗费了巨大心力。同时，我也未放下自身修行。基地动用国家力量，为我寻来了不少野生的老山参、何首乌、灵芝、肉苁蓉等上了品阶的宝药。我借助这些资源，全力弥补着身体本源上的亏空，真气修为恢复迅速，甚至更胜往昔。
然而，我清晰地感受到，专注于教学和身体恢复，让我几乎无暇进行更深层次的悟道。对天地自然的感应、对自身生命奥秘的思索陷入了停滞。这是一种必要的交换。打造这支未来的“真罡”战队，或许本身就是当前最重要的“修行”。
雷战和基地高层，亲眼见证了这支队伍脱胎换骨般的蜕变。从最初的强烈质疑，到后来的将信将疑，再到如今的全力支持与无比震撼！
他们清晰地看到，三百柄原本已是千锤百炼的国之利刃，正在被一种玄奥而强大的力量，重新回炉，褪尽凡铁，注入灵性，即将焕发出足以斩破一切迷雾的——惊世锋芒！
真罡初萌，只待那最后一步的点燃与升华。